OTONA MAKI: UNE NOUVELLE SOLUTION CONTRE L’ANXIÉTÉ

Vous stressez des tonnes et vos huiles essentielles ne sont plus aussi efficaces? C´est peut-être le moment de tester autre chose.

Comme vous l´aurez deviné, l´Otona Maki est une méthode qui vient tout droit du Japon, pays du burn-out par excellence. Le seul où l´on peut mourir de surmenage. C´est à un chercheur en bien-être que l´on doit cette technique mi zen – mi régressive, destinée à nous faire revenir fictivement à la meilleure période de notre vie: celle où l´on était dans le ventre de notre mère. Comment ça marche? On se fait emmitoufler dans un drap tout en laissant passer l´air et on se met en position fœtale pour provoquer une sensation de sérénité suivant les instructions d´un spécialiste. Également recommandée pour soulager les problèmes de dos, l´Otono Maki draine les foules. S´il n´existe pas encore de centre chez nous, rien ne nous empêche de suivre quelques tutoriels sur youtube et d´improviser à domicile.

 

 

Sabel Da Costa

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