Si beaucoup de diététitiens ne jurent que par lui, ils le recommandent généralement après le déjeuner. On vous dit pourquoi le consommer le soir aussi.
Pour un milieu buccal sain
Antibactérien par excellence, le vinaigre de cidre (une à deux cuillerées dans un verre d´eau avant de dormir) vous débarrassera de vos problèmes d´haleine le matin.
Un allié minceur
Non seulement il aide à évacuer les graisses de nos aliments, évitant ainsi leur accumulation mais en plus il donne une impression de satiété grâce à la pectine qu´il contient.
Moins de douleurs abdominales
Idéal pour la digestion, il permet de réduire la sensation de lourdeur, les crampes et la formation des gaz.
Pour mieux dormir
Qui l´eut cru? Le vinaigre de cidre permet aussi de réduire une glycémie trop élevée (responsable des insomnies). Si vous avez consommé trop de sucres dans la journée buvez votre potion magique histoire de pouvoir fermer les yeux ensuite…
Diminuer les ronflements
Grâce au potassium et au magnésium qu´il contient, le vinaigre de cidre vous aidera à décongestionner vos sinus. Résultat: vous respirerez mieux et ronflerez moins la nuit.
Sabel Da Costa